Говорить всему ДА

Сегодня многие видят комфортное существование как отсутствие проблем и отрицательных эмоций и чувств. Но такое представление вносит огромное напряжение и ожидание, что вот скоро станет лучше и тогда начнётся счастливая жизнь.
Но жизнь, настоящая жизнь, полна неожиданностей и сюрпризов, а абсолютной стабильности не существует. И мы вправе реагировать на эти изменения всей палитрой наших чувств. Если принять это, то все становится проще — уходят неоправданные ожидания, и мы больше погружаемся в само проживание жизни.
Не все могут легко перескочить из одной парадигмы в другую, поэтому для кого-то будет важно:

Приучать себя говорить всему, что происходит в вашей жизни ДА. Это не значит приглашать в свою жизнь проблемы. Это значит, что когда они у вас на пороге, не пытаться вытолкать их и захлопнуть дверь или спрятаться под коврик, а встретить их как гостей (не дорогих) и выпроводить по мере возможности/решения.

Соблюдать постепенность, не требовать от себя многого и напоминать себе иногда об изменчивости бытия.

Быть к себе добрым и не корить себя за очередное впадание в идеализацию или позицию Ждуна, вместо этого можно с юмором отнестись к тому, на чем вы себя поймали или просто найти для себя слова поддержки, зная, что и это изменится.

Яна Булатова