В моей жизни было много «не тех людей», почти все

Любя людей, я их практически ненавидела. Ранилась об них, опустошалась, теряла себя регулярно. И, конечно, именно они были виноваты в этом.

Вот у моей подруги слишком суетливый напряженный ум, и ее клинит на деньгах, а друг зациклен на себе и собственном признании. А эта всё жалуется и ругает мир, другая сентиментальна и бесконечно парит в облаках, а тот вот умён, но бесчувственен. И все они конечно своей неосознанностью поглощают мою энергию

Это вообще было моим любимым — переложить ответственность за своё состояние на другого. Даже не удосужившись разобраться в истинных причинах потери энергии.

А ведь она уходит на борьбу с собой, со своими драконами, не чужими

И выход был только один — сбежать в пещеру и заложить вход камнями.
Я начала писать этот текст сегодня в кафе, рядом с которым 2 года назад жила в такой пещере.
Жила в красивом доме, путешествовала по острову, исследовала новый мир. Но полностью отгородившись от всех людей. И свалилась в хорошую депрессию, с лежанием в кровати сутками, взглядом в потолок, бессмысленностью существования, ну и вы меня поняли.

Человек, чья природа — это открытость и взаимодействие с другими, действительно теряет смысл жизни, отказываясь от самого ценного.

Почему, спросите вы, ушла? Я больше не могла общаться по-старому, а по-новому ещё не знала, как.
Люди здесь, конечно, были ни при чем. Они были и остаются такими как есть. Это мои истории поднимались во всей своей красе. Это им всем, таким несовершенным, я пыталась понравиться и под них подстроиться.

Когда очень боишься конфликта, гнева, осуждения, обесценивания, отвержения — ты становишься куклой на ниточках и готов дергаться в любом направлении, только бы избежать встречи с проявлением неудовольствия другого от тебя.

Хорошие девочки — очень несчастные девочки, но они об этом даже не догадываются. Ибо главное — заслужить пятерку, а что я там на самом деле чувствую и хочу — не важно.

И вот это «не важно» и вылезает в потерю энергии в процессе общения, неудовлетворенность и опустошённость.

Как срезать эти нитки?
Мне помогло — осознать, что это просто нитки, а не монументальная, неизменная часть моей личности.

Увидеть и принять, что не другой с тобой такое делает, а твой собственный выбор, пусть и обусловленный.

И дальше наблюдать за собой, изучать тенденции, исследовать ту собственную обусловленность. Откатить назад и посмотреть, в какой момент ты стал этой марионеткой сценария. Не стесняться и обратиться за помощью, ибо самому сложно работать с большими и болезненным историями.

И вот тут-то алхимия и случается. Дракон, вытащенный на дневной свет оказывается охапкой воздушных шариков.

И сколько энергии высвобождается, и как тело и ум расслабляются, и как качество взаимодействия меняется, когда понимаешь, что можешь общаться с людьми совершенно иначе.
С чувством собственного достоинства, не теряя связи с собой, из уважения и внимательности к себе и другому.
Сейчас я вижу , что потихоньку выздоравливаю. Несмотря на боязнь агрессии и обвинений от оппонента , через тошноту, но я остаюсь при своём мнении и своих ценностях.

Но это конечно путь, а не прыжок с шестом. Тернистый и увлекательный путь вверх, и чем выше поднимаешься, тем шире обзор.

Я описываю здесь одну из граней осознанности в отношениях. Какие исследуете вы? Что для вас осознанность в партнёрстве, дружбе, коллективе?

Алеся Игнатенок