Любить Себя

Долгое время «радикально принимать и любить себя любым» вызывало во мне отторжение, казалось синонимом к «прекратить развитие».
Пока я не поняла, что это НЕ означает отказ от самосовершенствования или потакание вредным привычкам.

Любить себя — это относиться к себе как заботливый мудрый взрослый к своему ребёнку.

Видеть свою уязвимость, страх и грусть.
Сочувствовать, но не застревать в этих состояниях, а искать пути, как с ними справляться.

Видеть те свои стороны, что нуждаются в росте и изменениях и со спокойным дружелюбием искать ресурс для совершенствования.

Помним!

Любовь к Себе складывается из:

Состояния — очень тонкая и нежная энергия, не поддающаяся принуждению;

Отношения —действие, в котором это состояние выражается.

Задайте себе вопросы:

 Что можно сделать, чтобы состояние Любви к Себе родилось (если его нет)?

Через какое действие Любовь к Себе можно культивировать?

Что именно для меня является выражением Любви к Себе? Отдых? Практика? Хобби?

Ксения Иванчикова