Мы очень часто (да почти всегда!) недооцениваем силу и роль маленьких регулярных шажков.
Когда даже очень небольшое изменение ежедневных привычек может направить жизнь в совсем другом направлении.
Если вы хотите предсказать, как сложится судьба человека — посмотрите на его привычки (он регулярно и правильно питается? с любовью заботится о себе? занимается спортом и йогой? пьет каждый день два бокала пива перед телевизором? проводит ночи перед компьютером? Ежедневно перерабатывает?)
Наши финансы — результат ежедневных привычек в отношении денег.
Наш вес — наше ежедневное пищевое поведение.
Наш порядок или беспорядок в доме — результат наших привычек ведения хозяйства.
Мы всегда получаем то, что регулярно повторяем!
Наши ежедневные привычки — это наша идентичность.
И здесь мы подходим к нашему внутреннему нарративу — истории, которую мы рассказываем себе о себе, миру о себе и себе о мире.
Я человек, который…..
Продолжите?)
Ксения Иванчикова