Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт, специалист по аюрведе и интегративной нутрициологии, тренер Умного фитнеса.

Как йогатерапевт Алена помогает ускорить выздоровление при различных патологических состояниях, восстановить женское здоровье (после родов, коррекция диастаза и пролапса органов малого таза, регуляция цикла), улучшить осанку.

Как специалист по аюрведе и интегративной нутрициологии — может провести полную диагностику вашего здоровья, выявить дефицитные состояния организма, подобрать наиболее подходящий именно вам рацион питания и вид физической нагрузки.

Как тренер Умного фитнеса она помогает подобрать наиболее эффективную программу тренировок и снизить вес, проводит лимфодренажные тренировки. 

Алена начала свой преподавательский путь 7 лет назад в качестве преподавателя классической хатха-йоги. Через некоторое время к ней пришло понимание, что все ее ученики и клиенты разные — с личными особенностями и ограничениями в плане здоровья, своим уровнем физической подготовки и темпераментом. Алена решила глубже разобраться в этих вопросах, чтобы каждый человек смог получить максимальный эффект от занятий и практик. Она закончила Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации и стала йогатерапевтом.

«Для меня йога — это любовь с первого взгляда, с первого движения, с первой асаны. Йога открывает двери в мир самосовершенствования на всех уровнях: физическом, психическом, духовном и ментальном.

Я училась у Андрея Вербы и Артема Фролова, посещала семинары Анатолия Зенченко, Сергея Сидорцова, Дмитрия Демина, Суриндера Сингха, Феликса Пака, Алексея Шамбху и других мастеров. Также имею посвящение и практикую крийя-йогу в традиции Бабаджи».