Как же тренировать принятие самостоятельно? В аутотренинге, медитациях, телесной терапии, психотерапии. В рамках этой беседы мы записали короткую, но действенную практику развития принятия себя. Надеемся, что она поможет вам на этом непростом, но столь освобождающем пути взращивания доброты и сострадания к себе.
Смотреть на rutube: https://rutube.ru/video/3a704939110a2cb094c4daf4ea6d1ca1/
Строя мост к следующей беседе, мы подняли вопрос о добром, внимательном отношении друг к другу, которое вырастает из способности принимать различия. Взаимодействие не из защитных реакций, а из осознанности и милосердия может кардинально изменить направление пути, по которому идёт человечество. Ну да об этом поговорим в следующий раз.
И напоследок – слова Калу Ринпоче об истинном смысле практики, реальности и доброте.
Мой вам совет:
не будьте буддистом.
В итоге все это сводится к личной наживе,
славе и бизнесу.
Будьте просто человеком с добрым сердцем,
и в этом весь смысл
истинного практика Дхармы.
Мы живем в иллюзии
и видимости вещей.
Есть и реальность. Мы — эта реальность.
Когда вы поймете это,
то увидите, что вы — ничто.
И будучи ничем, вы — всё.
Вот и всё.
Калу Ринпоче