Дыхательная практика

Обучение и детальный разбор полного йоговского дыхания

Шива Самхита

Капалабхати

Сушумна нади дхарана

Дыхание Уджайи

Одна из базовых дыхательных техник в йоге — Удджайя

«Лунное дыхание»

Дыхательная практика