Прикладная аюрведа
«Разумный человек должен сознательно прилагать усилия к тому, чтобы тело сохранилось в хорошей форме. Тело – это поистине столп на котором держится благополучие нашей жизни т сама наша жизнь, поскольку мы находимся в своем теле. Отложив, если необходимо, все другие заботы, человек должен направить внимание на свое тело, так как с потерей тела исчезнет все, что составляет жизнь воплощенного существа.»
Чарака.
ЧАВАНПРАШ – витаминное варенье (витамины, минералы и прочие полезные в-ва).
Вкусы: сладкий, кислый, горький, вяжущий и острый
Помогает наладить обмен веществ, нормализует выработку гормонов и повышает устойчивость организма к изменениям во внешней среде. Укрепляет здоровье комплексно. Профилактика авитоминоза, при высоких физических нагрузках- как восстановление; после болезней, травм.
Схема приема:
10-15 мин перед едой 1-2 р \д 1 или 1\2 ч.л. = рассосать, запить молоком, зеленым чаем, водой.
Не вечером – тонизирует.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: категорических нет
— сахарный диабет (сахар, мед)
— аллергия на компоненты
— острые периоды заболевания
— беременность, кормление грудью (без экспериментов)
После вскрытия размешать, хранить в холодильнике
ТРИШУН – мощное противовирусное ср-во. Повышает иммунитет (иммуномодулятор), помогает быстрее поправится при ОРЗ, ОРВИ, Гайморите, ангине и других простудных заболеваниях.
Можно комбинировать с лекарствами традиционной медицины.
Схема приема:
при первых признаках простуды 1таб 2 р/день – взрослые
½ таб 2 р/день – дети
За 1 час до еды или через 1 час после еды, запивать теплой водой.
При профилактике 1 таб 1 р/день – 40 дней, не нарушать дозировку.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: -беременность
-язва 12 перстной кишки
-язва желудка.
СЕПТИЛИН (лекарственный препарат) – мощный аналог антибиотика.Обладает иммуномодулирующей, противовоспалительной, антигистаминной, мочегонной, бактерицидной и адаптогенной активностью.
Схема приема:
при профилактике 2 таб – 2 р/день за 1 час до еды
при инфекции дыхательных путей (хор эффект) 2 таб – 2 р/д за 1,5 ч д
при воспалении почек и выделительной системы 2 т – 2 р/д через 2 ч после еды
Детям дозировка в 2 раза меньше.
Желательно по назначению и под контролем специалиста.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременные, кормящие, дети до 6 лет
ТРИКАТУ – способствует лучшему пищеварению в целом, похудению и очищению ЖКТ.
Схема приема:
½ — 1 ч.л. – 3р/д – перед едой для усиления аппетита
— после еды для улучшения пищеварения
1ч.л. – 1 р\сутки профилактика простудных — поздняя осень, зима, ранняя весна
Можно смягчать медом, топленым маслом, молоком.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость, беременные, кормящие, язва, гастрит, повышенная кислотность, дети до 14 лет.
ДАШАМУЛА – омолаживающее средство, тонизирует и питает нервную и эндокринную систему; нормализует работу мочеполовой сферы; способствует похудению и детоксу, если лишний вес вызван гормональным дисбалансом.
Схема приема:
Внутрь
1-2 ч.л. или таб – 1,2 р/день до еды, запивать теплой водой
Наружно, как отвар ванная, баня, фитобочка,
Как масло в косметологии, для кожи головы….
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: аккуратно в период месячных, беременность, лактация.
БРАХМИ (БРАМИ) — питает ткани мозга и нервной системы, улучшает умственные способности и память, нормализует сон, снижает стресс и повышает стрессоустойчивость.
Схема приема:
внутрь
1 ч.л. или 1 таб – 1-2 р/д через 15 мин после еды, запивать тепл водой или молоком (3-4 мес)
наружно
порошок + вода = маска для волос (укрепление корней при выпадении волос и тревожных состояний)
порошок+Амла = маска для волос при ломкости и перхоти.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: брадикардия, во время беременности – короткие курсы 2-4 недели, язва желудка, при чувствительности — + масло ГХИ.
ТРИФАЛА – мягкое слабительное средство, очищает тело от токсинов и шлаков, приводит в баланс три доши. Богат антиоксидантами, поддерживает и стимулирует пищеварение. Хорошо показал себя при диабете (снижает холестерин и сахар в крови).
Схема приема:
1-2 ч.л. перед сном – запивать водой.
Курс 3-6 месяцев.
Наружно
Маска от прыщей = трифала + вода.
Омолаживающая маска = трифала + теплое кокосовое масло