Иван Мирабель
Тело в движении
Раскрытие внутреннего опыта через биодинамические практики
Погрузитесь в работу с телом через биодинамические упражнения, направленные на освобождение зажитых эмоций и восстановление внутреннего баланса. Встреча включает дыхательные практики, движение и релаксацию — для повышения чувствительности и гармонии тела и разума.
О СОБЫТИИ
Что вас ждёт
- Понимание основ биодинамики и её влияния на тело и эмоции
- Практическое освоение движений, которые помогают снять напряжение и освободить застрявшие эмоции
- Техники дыхания для внутренней гармонии и расслабления
- Возможность глубже понять свое тело и научиться слушать его сигналы
- Вдохновение для ежедневных практик и работы с собой
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Иван Мирабель — практикующий наставник с многолетним опытом работы в области медитации, дыхательных и телесных техник. Иван умеет создать атмосферу доверия и уюта, он помогает каждому найти свой уникальный путь к спокойствию и телесной осознанности. Его занятия подходят как новичкам, так и уже практикующим, желающим углубить свои знания и практики. Иван — дипломированный инструктор йоги и практик осознанности с более чем 10-летним опытом. Он работает с телесными и духовными практиками, помогая одновременно разбудить внутреннюю гармонию и глубже понять тело.