Анна Смирнова
Многогранный мир искусства
«Арт-терапия» + «Телесная осознанность»
Творческое самопознание: арт-терапия для внутренней гармонии
Курс о познании себя через искусство.
Цель курса
Формируем запрос ученика. Для чего ему занятия? Что бы он хотел получить от них? Развить навыки самовыражения, снять стресс, понять свои эмоции и обрести внутренний баланс через творческую деятельность и техники арт-терапии.
Кому это может быть полезно?
Людям, желающим понять себя через творчество, избавиться от стресса, развить креативность или открыть новые ресурсы внутри себя — независимо от художественных навыков.
Вы приобретёте следующие навыки
Умение использовать искусство как инструмент работы с внутренним состоянием. Навыки выражения эмоций через различные виды творчества. Методики снятия напряжения и стрессовых состояний. Опыт самостоятельной практики арт-терапии в повседневной жизни.
Структура обучения
6 занятий - 1 раз в неделю
Вы можете участвовать в прямых сессиях или смотреть курс в записи в любое удобное для вас время, оттачивая свои навыки и общаясь с однокурсниками и преподавателем в общем чате получая ценную обратную связь.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Анна сертифицированный арттерапевт и психолог, специализирующийся на работе с эмоциями и внутренним состоянием через искусство. За годы практики помогла сотням человек раскрыть свои чувства, избавиться от стресса и обрести новые ресурсы для жизни. Искренне верит, что каждый человек — художник своей жизни.