Анна Смирнова, Иван Мирабель
Пробуди тело и разум
Гармония через биодинамику и психологию
Погрузитесь в уникальный опыт объединения психологии и биодинамики — методики работы с телом для осознания своих эмоций, снятия блоков и достижения внутренней гармонии. На мероприятии вы узнаете, как телесные практики помогают глубже понять себя и справляться со стрессом.
Ведущий Иван Мирабель
Профессиональный психолог, биодинамический центер и тренер
Опыт:
- 10 лет работы с телом через биодинамику и телесно-ориентированную терапию
- Автор курса «Тело как ресурс для души»
- Регулярные мастер-классы и тренинги по телесно-осознанным практикам
О СОБЫТИИ
Программа мероприятия
- 19:00 – 19:15 — Вступление и знакомство
- 19:15 – 19:45 — Теоретическая часть: как биодинамика помогает в психологическом самопознании
- 19:45 – 20:30 — Практика: дыхательные и телесные упражнения для снятия напряжения
- 20:30 – 20:50 — Обсуждение, вопросы и ответы
- 20:50 – 21:00 — Итог и рекомендации для самостоятельной практики
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Анна сертифицированный арттерапевт и психолог, специализирующийся на работе с эмоциями и внутренним состоянием через искусство. За годы практики помогла сотням человек раскрыть свои чувства, избавиться от стресса и обрести новые ресурсы для жизни. Искренне верит, что каждый человек — художник своей жизни.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Иван Мирабель — практикующий наставник с многолетним опытом работы в области медитации, дыхательных и телесных техник. Иван умеет создать атмосферу доверия и уюта, он помогает каждому найти свой уникальный путь к спокойствию и телесной осознанности. Его занятия подходят как новичкам, так и уже практикующим, желающим углубить свои знания и практики. Иван — дипломированный инструктор йоги и практик осознанности с более чем 10-летним опытом. Он работает с телесными и духовными практиками, помогая одновременно разбудить внутреннюю гармонию и глубже понять тело.