сама жизнь - большой сон

У нас много напряжения и привязанности, потому что мы верим в реальность и важность всего существующего.
Хотя Будда объяснял, что всё нереально, у нас всегда есть бесчисленные проблемы, порождаемые привязанностью и напряжениями. В частности, многие живут в постоянном страхе: боятся смерти, жизни - чего угодно. Это происходит потому, что мы принимаем свою повседневную жизнь слишком всерьёз.
Но если мы начинаем чуть больше осознавать тот факт, что всё существующее в нашем сансарном измерении нереально, страх исчезает. Например, когда, проснувшись после мучительного ночного кошмара, вы понимаете, что это был всего лишь сон, страх улетучивается. Говоря, что всё нереально, Будда хотел, чтобы мы поняли: сама жизнь - большой сон.
 
 Чогьял Намкай Норбу