Медитация – это тяжёлый труд

Медитация – это тяжёлый труд. Она требует высочайшей формы дисциплины – не приспособления, не подражания, не повиновения, но дисциплины, приходящей благодаря осознанию не только окружающих вас внешних предметов, но и внутренних явлений.
Таким образом, медитация – не продукт изоляции, а действие в повседневной жизни, требующее сотрудничества, восприимчивости и разумности.
 Если не заложен фундамент праведной жизни, медитация становится бегством и поэтому не имеет никакой ценности.
 Праведная жизнь не означает следование общественной морали – это свобода от зависти, жадности и властолюбия, то есть от всего того, что порождает вражду.
 Свобода от этих состояний не приходит благодаря деятельности воли – она приходит благодаря их осознанию в процессе самопознания.
 Без познания деятельности «я» медитация становится чувственным возбуждением и потому значение имеет очень небольшое.

Джидду Кришнамурти