обновляя себя

Люди ищут для себя уединения поближе к простой сельской жизни, где-нибудь на берегу моря или в горах.

Ты тоже мечтаешь о чём-нибудь подобном, между тем это явное недомыслие: ведь есть возможность в любое время уединиться в самом себе.

Нигде человек не уединяется так спокойно и безмятежно, как в своей собственной душе. Особенно тот, у кого есть внутри нечто такое, во что стоит только пристально вглядеться, как сейчас же станет легче. Это облегчение, по-моему, не что иное, как душевная благоустроенность.

Вот этому уединению ты и предавайся постоянно, таким образом обновляя себя.

Марк Аврелий, римский император, философ. Из книги «Наедине с собой. Размышления»